菊花茶的營養(yǎng)價值

1、枸杞菊花茶的功效與禁忌

枸杞菊花茶，可以幫助我們養(yǎng)目，排除身體內(nèi)存在的毒素，具有清熱，解暑的好處，并且還可以幫助，補腎，去火，降低身體的熱度，都有一定的好處，但是脾胃過虛的人是不可以使用菊花茶的，會導(dǎo)致虛弱加重，出現(xiàn)頭暈等其他的癥狀，但是在喝枸杞和菊花茶時，雖然可以補腎，但是不宜食用過多，過多也會對身體造成傷害，滋補過剩而影響身體的發(fā)育，

2、菊花茶泡久了變綠

一般菊花茶在使用水泡之后出現(xiàn)綠色，是因為跟水的溫度有直接的關(guān)系，如果用剛開的水100度左右來泡菊花茶的話，過幾分鐘后，顏色就會變綠，這是因為花茶中的花青素與水的關(guān)系，導(dǎo)致出現(xiàn)綠色。我們想要正確的泡菊花茶，可以在水溫70度到80度之間時，這個時候，泡水一般顏色不會變，并且也不會導(dǎo)致花青素減少，更不會損壞菊花中的營養(yǎng)價值。

3、菊花茶的作用

血壓高的人越來越多啊，喝一些菊花茶可以降低我們身體的血壓并且可以降脂降低身體內(nèi)的膽固醇和脂肪，并且菊花茶還可以增強我們的毛細血管的抵抗能力。有抵抗炎癥的好處。并且?guī)椭徑庖恍┬难艿募膊?。對于中樞神?jīng)有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是陰虛體質(zhì)的人，喝菊花茶是對身體沒有一處的，會引起上火的癥狀。會有適得其反的效果。

4、長期喝菊花茶有什么好處

長時間的喝菊花茶，可以幫助清除肝內(nèi)的毒素，并且患有明目，祛濕，預(yù)防癌癥的效果。也可以增強血管的抵抗力，碎玉身體內(nèi)存在的炎癥，患有消炎的好處。特別的適合在電腦前工作的人，對于緩解眼睛的疲勞，幫助恢復(fù)視力。有一定的一處。并且在平時，很多人都會出現(xiàn)浮腫的情況，使用菊花茶，可以幫助利水，以達到去除浮腫的好處。

5、冰糖菊花茶的功效與作用

在菊花中加上一些冰糖，可以幫助去火，并且患有潤肺的好處。也可以幫助延緩皮膚的衰老，因為菊花茶中含有的維生素C是比較蜂蜜的，食用菊花茶，可以養(yǎng)顏美容，可以延緩衰老。上火的人也可以用菊花茶，可以去火，降火，解毒，解熱。很多人喝菊花茶是為了減肥，在這個時候就不需要加冰糖了，因為甜食是最容易增加體重的。也可以緩解高血壓，高血脂的癥狀，以致使人的血壓恢復(fù)正常。

參考文獻