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四鮮韭菜盒子是一款很適合陽(yáng)虛型體質(zhì)朋友食用的食物，因?yàn)榫虏擞泻芎玫拈_(kāi)胃、強(qiáng)腎功效，雞蛋又有很好的滋補(bǔ)作用，下面就隨小編了解一下四鮮韭菜盒子的做法吧!
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食材：
主料;小麥面粉(300克)
輔料：木耳(水發(fā))50克 、蝦米20克 、雞蛋4個(gè) 、韭菜100克
調(diào)料：食鹽15克、白糖5克、黃酒10克
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做法：
1.干海米用少許黃酒浸泡1小時(shí)以上，韭菜、木耳海米切碎備用
2.雞蛋加適量鹽，糖，少許水打散下油鍋用筷子快速炒碎盛出
3.鍋內(nèi)倒入少許油，小火炒香海米碎
4.倒入木耳碎一起翻炒，加適量鹽倒入韭菜碎和雞蛋碎，關(guān)火，拌勻
5.適量面粉+熱水，和成稍軟的面團(tuán)
6.分成幾個(gè)小劑子，搟開(kāi)，包餡，捏合，捏花邊兒
7.平底鍋，放入適量油，燒成五成熱時(shí)，下入生坯，小火煎至兩面金黃即可出鍋
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功效：
健脾，強(qiáng)腎
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四鮮韭菜盒子的做法您學(xué)會(huì)了嗎?如果您還有什么適合陽(yáng)虛型體質(zhì)朋友食用的食物，就去論壇里和大家分享一下吧!
