像孩子這種情況,一般不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的生病,一定要查明原因,對(duì)癥下藥,像氣溫過(guò)低時(shí)小兒衣服如穿得過(guò)少,再缺少戶(hù)外活動(dòng),小兒防御機(jī)能減弱,一旦有個(gè)“風(fēng)吹草動(dòng)”,小兒就易感冒,另外,小兒睡眠時(shí)室內(nèi)空氣對(duì)流,尤其是頭,足部受涼也是易感冒的原因.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
還有孩子本身的免疫力的問(wèn)題,在飲食上要多食用一些菌菇類(lèi)的食品和黃芪等中草藥,增強(qiáng)免疫力很好,另外水果,蔬菜等綠色食品也有不錯(cuò)的增強(qiáng)免疫力的效果.每天喝一杯酸奶或一碗雞湯,多喝水或綠茶,將積聚在喉嚨的病菌沖走,對(duì)孩子是很好的,考慮到孩子有哮喘,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就更應(yīng)當(dāng)注意,不要上量,適度,但決不能因?yàn)楹⒆佑邢筒换顒?dòng)了.
生活護(hù)理：
其實(shí)說(shuō)到底,要增強(qiáng)免疫力,還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,提高身體素質(zhì),免疫力自然會(huì)提高.
1.按期進(jìn)行預(yù)防接種，這是預(yù)防小兒傳染病的有效措施。
2.保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)：各種營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素D等都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，而蛋白質(zhì)更是合成各種抗病物質(zhì)的原料，如抗體等。原料不足則抗病物質(zhì)的合成就減少，寶寶對(duì)感染性疾病的抵抗力就差。
3.保證充足的睡眠也是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的重要方面。
4.進(jìn)行體格鍛煉是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的重要方法，可進(jìn)行主被動(dòng)操以及其他形式的全身運(yùn)動(dòng)。
5.多到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)和多呼吸新鮮空氣。
