老年人吃雪蛤提高自身免疫力嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-08 17:10:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人吃雪蛤一般是能夠起到提高自身免疫力的作用的,主要是由于雪蛤中含有豐富的膠原蛋白,氨基酸,蛋白質(zhì)以及辛酮,雌醇等多種營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)食用雪蛤,能夠促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成,尤其是免疫球蛋白。

雪蛤中還含有大量的氨基酸和多種微量元素以及礦物質(zhì),食用后對(duì)個(gè)體發(fā)育有一定的促進(jìn)作用,同時(shí)還可以起到延緩衰老和強(qiáng)健身體的作用。雪蛤還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的激素水平,改善患者由于圍絕經(jīng)期綜合征引起的心悸,失眠,頭暈,疲乏,心情煩躁等癥狀,建議老年患者可以適量食用。

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