1.白開(kāi)水多喝:早上起來(lái)喝白開(kāi)水,這樣可以補(bǔ)充晚上失去的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng),恢復(fù)整體功能,清潔口腔等!寶寶媽媽,別忘了哦!),半個(gè)小時(shí)后再喝牛奶,在喝完牛奶后多喝幾口水(以稀釋牛奶和清潔口腔)。2.寶寶腸胃嬌嫩、發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,2-3個(gè)小時(shí)后才能正常發(fā)揮消化、吸收功能。
3中段時(shí)間以喝白開(kāi)水為主,不吃別的東西,補(bǔ)充足夠的水分,促進(jìn)消化,吸收功能完善,排除體內(nèi)廢物和毒素。
4寶寶哺乳:媽媽飲食要清淡,不吃海鮮,不吃過(guò)冷過(guò)熱的食物,水果也要多選擇,多喝白開(kāi)水。保持乳頭的清潔衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,應(yīng)停止哺乳。
5寶寶人工喂養(yǎng),由于營(yíng)養(yǎng)不全,母乳不足,會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能不全,要隨時(shí)觀察寶寶,調(diào)整飲食的量。
6寶寶要注意保暖,以免影響寶寶的胃口 。
寶寶生病了,要把奶減量。
8寶寶每晚睡著后,媽媽就隔著衣服,在寶寶肚子上輕輕按順時(shí)針?lè)较虬茨?從10次到最多30次,有益于寶寶腸胃的消化和吸收,促進(jìn)腸胃功能的完善。很有效果的保健操。
