所謂的陰吹，就是在夫妻生活當(dāng)中，女性會(huì)出現(xiàn)排氣的現(xiàn)象，也就是所謂的放屁，這時(shí)候會(huì)影響夫妻生活的質(zhì)量，而引起陰吹的原因比較多，比如說(shuō)陰道松弛，夫妻生活姿勢(shì)不當(dāng)，性經(jīng)驗(yàn)缺乏等等，這時(shí)候可以加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，要注重私處的清潔和健康，做好產(chǎn)后陰道調(diào)理等等。
1、合理飲食緩解陰道干澀預(yù)防陰吹
可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。緩解陰道干澀，有助于陰道恢復(fù)緊致預(yù)防陰吹。
2、避免久坐保護(hù)陰道健康
習(xí)慣久坐的婦女的會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染。為此，提醒女性朋友改變自己的久坐習(xí)慣。并且，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的女性還容易感染盆腔炎。
3、堅(jiān)持縮陰鍛煉恢復(fù)陰道緊致
產(chǎn)后陰道很容易出現(xiàn)問(wèn)題。在生育過(guò)程中胎兒對(duì)陰道進(jìn)行擠壓或者是產(chǎn)后恢復(fù)不良都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛、陰吹等陰道問(wèn)題。在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲂┗謴?fù)性的縮陰鍛煉有助于恢復(fù)盆地肌肉彈性，避免陰道松弛嚴(yán)重?？梢栽诋a(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲂┨岣剡\(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)或者是屏住小便運(yùn)動(dòng)等等，這樣有助于產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)陰道緊致，重現(xiàn)辣媽風(fēng)采！
4、使用縮陰產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)縮陰質(zhì)量陰吹
陰吹怎么能治好嗎？其實(shí)陰吹是可以治療的，但是關(guān)于縮陰產(chǎn)品的選擇不能盲目，根據(jù)對(duì)目前縮陰市場(chǎng)的可以有效縮陰，治療陰吹的好方法就是綠色縮陰產(chǎn)品露卡菲婭。
