1、白頭發(fā)長那邊是腎精不足的所致
秀發(fā)的生長發(fā)育來源于血?dú)?。血?dú)馔^發(fā)的生長一切正常；血?dú)馑ィ^發(fā)白、枯槁，乃至掉下來。但是，白頭發(fā)生長發(fā)育部位也在一定水平上意味著身體五臟六腑的身心健康情況。
2、額頭白頭發(fā)
假如白頭發(fā)長在前額多是因脾胃失調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)，“女人五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。
額頭歸屬于陽明，而陽明關(guān)鍵跟腸胃相關(guān)，陽明衰，發(fā)皮膚變白，事實(shí)上是腸胃出了問題。陽明主血?dú)?，調(diào)養(yǎng)時留意不要熬夜，以防傷氣傷血。
年青人血?dú)獬渑?，?jīng)常熬夜后迅速就能修復(fù)，但來到三四十歲，再經(jīng)常熬夜就沒辦法修復(fù)，大白天補(bǔ)很多鐘頭覺都不如夜里早睡早起一小時。夜里在11點(diǎn)前入睡，能協(xié)助藏精藏血，維持精力充沛。
3、兩鬢白發(fā)
兩鬢白發(fā)或?yàn)槟懜尾粔?。兩鬢，即耳旁的位置，關(guān)鍵跟膽相關(guān)。因?yàn)槟懜位楸砝?，因此跟肝也是有關(guān)聯(lián)。而肝主藏血，因此兩鬢長白發(fā)關(guān)鍵由于血不夠。
補(bǔ)血補(bǔ)氣的另外要留意補(bǔ)氣血，如吃點(diǎn)大棗健脾胃補(bǔ)氣血，或喝些小米湯，由于氣可生血、行血、化血，氣補(bǔ)好啦，血也就升上去了。
4、頭上、后腦勺白頭發(fā)
頭上、后腦勺長白發(fā)，多由腎精不足造成。頭上是督脈、任脈歷經(jīng)的地區(qū)，任督二脈跟腎關(guān)聯(lián)最緊密。頭頂長白發(fā)，多因?yàn)槟I精不足。后腦殼的位置在任脈周邊，當(dāng)然也跟腎相關(guān)。頭上、后腦殼長白發(fā)的人，除開要補(bǔ)氣補(bǔ)血，也要留意補(bǔ)腎壯陽，平常非常多吃枸杞、黑芝麻粉等。
