當我們的女人到了一定年紀的時候，就會出現婦科病的。而且一般婦科病都是會伴隨我們大部分女性的大半輩子的，這也是她們非常擔心和苦惱的地方，因為很多婦科病對于她們的正常生活以及身體健康都是有很大的影響的。那么，下面就來說說怎樣防止婦科病這個問題。
講究衛(wèi)生、每天用水清洗下體,換棉質寬松的短褲,短褲清洗后放在太陽下曬,以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養(yǎng)：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。
養(yǎng)成衛(wèi)生習慣、大小便都應將衛(wèi)生紙由前往后擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬松的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛(wèi)生棉、護墊、衛(wèi)生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時多喝些果汁、優(yōu)酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。
性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。
溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。
要想做好婦科病的防止工作，我們的女性朋友一般可以做的是：講究衛(wèi)生、勤洗下體、天天換洗內衣物、性生活不能過多；除此之外，在平時來月經的時候，注意一定不要有性生活的。只有做好了這些方面，我們才能夠全面地預防婦科病的發(fā)生的。
