腳小腿抽筋可能是著涼的因素所引起，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間缺鈣或者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累等因素所導(dǎo)致，可能就會(huì)導(dǎo)致小腿部位產(chǎn)生抽筋，抽筋的過(guò)程當(dāng)中小腿部位會(huì)產(chǎn)生明顯的僵硬以及疼痛的癥狀。
1.著涼：小腿有抽筋的癥狀，很可能是在生活當(dāng)中沒(méi)有做好自身保暖，受到了風(fēng)寒刺激的因素所引起，可能就會(huì)影響到小腿和腳的血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致小腿和腳產(chǎn)生抽筋的癥狀，平時(shí)應(yīng)該及時(shí)做好自身的保暖，防止著涼。
2.缺鈣：腳小腿抽筋可能是身體上面出現(xiàn)了缺鈣的因素所引起，如果身體上面的鈣攝入量不足，通常會(huì)導(dǎo)致小腿上面產(chǎn)生抽筋，并且會(huì)導(dǎo)致小腿上面有明顯疼痛感?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院通過(guò)抽血的方式化驗(yàn)，可以遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，通過(guò)口服碳酸鈣或者乳酸鈣等藥物補(bǔ)鈣治療。
3.過(guò)度勞累：腳小腿抽筋可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間久站的因素所引起，會(huì)影響到血液循環(huán)，平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)休息的方式進(jìn)行緩解，要避免長(zhǎng)時(shí)間久站，要避免走路的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致腿和小腿的肌肉過(guò)度勞累。
