便秘能吃干巴菌嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-16 19:55:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃干巴菌,可能對緩解便秘有輔助功效。

干巴菌營養(yǎng)價值比較高,富含豐富的抗氧化物質(zhì)以及微量元素。在日常飲食上適量食用,能夠清除人體內(nèi)自由基,提高身體免疫力,還能起到延緩衰老、降血脂、調(diào)節(jié)血壓水平等功效,但是對于緩解便秘并不明顯。在便秘期間,飲食應以清淡、易消化為主,可以適量添加高纖維素食物,促進腸胃蠕動,增加胃腸動力,可能會有所緩解。

如果便秘癥狀比較嚴重,可遵醫(yī)囑口服導瀉藥物,促進大便排出。

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