?舌頭頂住上顎具有清爽頭腦的好處,還有提神和增強體質(zhì)的作用。
1、清爽頭腦:主要是因為舌頭抵在上顎時,可以起到連接任脈和督脈的作用,同時也可以讓全身的經(jīng)絡接通,達到清爽頭腦好處。
2、提神:在平時生活中,用舌頭頂住上顎部位,可以起到疏通氣血和提神的作用,同時也能促進血液循環(huán),口腔內(nèi)產(chǎn)生更多的液體,滋潤喉嚨。
3、增強機體免疫力:再用舌頭頂住上顎的過程中,能夠達到通氣和強身健體的功效,也可以增強機體的免疫力,讓身體的經(jīng)絡通暢。