導(dǎo)致手足干裂的原因很多,真菌、濕疹、單純皮膚老化干燥、糖尿病等都會(huì)導(dǎo)致皮膚干裂,患者應(yīng)該先去醫(yī)院請(qǐng)專家診斷。假如僅僅是由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少而導(dǎo)致干裂的問題,日常生活中要多注意皮膚的護(hù)理。假如你的手腳容易干裂,不妨試試以下這些方法:
1、少用涼水,避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂分泌的影響。
2、夜間用熱水泡足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再套上手套或用塑料袋包裹,以促進(jìn)皮膚吸收營養(yǎng)。
3、不要使用堿性強(qiáng)的肥皂,盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)物質(zhì)。
4、使用護(hù)手霜,每次洗手后使用。
5、食用葵花子?？ㄗ痈缓木S生素E是一種優(yōu)秀的抗氧化劑,能幫助維持神經(jīng)、肌肉組織的正常,使毛細(xì)血管壁更加穩(wěn)固,使原本淤積的血液循環(huán)得以恢復(fù)順暢,防止手足皸裂皸裂和色斑的產(chǎn)生。
6、食用胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜,還有動(dòng)物肝臟,它們所含的維他命 A有保護(hù)皮膚、防止皮膚皸裂的作用。病程較長、年齡較大的手足皸裂患者,尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
因此在日常生活中也不能忽視腳部的保養(yǎng)哦,每個(gè)人都可以堅(jiān)持晚上泡腳泡一會(huì)兒,這樣可以幫助腳部皮膚開裂的情況得到緩解,幫助腳部變得細(xì)膩柔軟,也不會(huì)造成傷害,平時(shí)還可以多涂一些潤膚乳。
