假如早上起床時感覺頭暈暈,總是沒有精神,或者早上起來好像是在自己的身體上穿了一件濕衣服,感到全身很不爽,而且不想活動,那么體內(nèi)的濕氣就會比較重。還有,假如在大便的時候,發(fā)現(xiàn)自己的大便比較粘稠,用水沖也沖不干凈,那么這段時間還可能是濕氣比較重。頭部內(nèi)部濕氣重的表現(xiàn)。身體濕氣重時,最開始的癥狀是頭暈、四肢沉重、渾身不舒服,就像身負許多重物一樣。另外,身體濕氣重還會出現(xiàn)發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)、流清鼻涕等表現(xiàn)。人體濕氣重關(guān)節(jié)的癥狀表現(xiàn)。身體內(nèi)濕氣重傷及關(guān)節(jié)時,會導(dǎo)致局部氣血運行不暢、四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重、關(guān)節(jié)屈伸不利索等癥狀,會感到全身關(guān)節(jié)移動困難,一動就非常酸痛。
人體濕氣重食欲的表現(xiàn)。身體內(nèi)的濕氣困擾脾臟,會影響其正常運化效果,表現(xiàn)為胸悶腹脹、食欲差、飯量減少、不成形等。口淡、口粘乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的癥狀表現(xiàn)為脾虛、脾胃虛弱等。人體濕氣重分泌的癥狀表現(xiàn)。身體濕氣重會導(dǎo)致小便混濁、大便溏泄 、女性白帶過多、陰部瘙癢等。人體濕氣重舌苔的癥狀表現(xiàn)。舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)時表現(xiàn)出來。早晨看舌苔最準確,濕氣重會導(dǎo)致舌苔白厚。
有的人濕氣重,在刷牙的時候會發(fā)現(xiàn)自己的舌苔比較厚,而且整個舌頭顏色會加深,經(jīng)常感覺嘴巴里面干,或者有一種想要嘔吐的感覺,或者感覺嗓子里面總是絲絲拉拉,總是感覺嗓子里面不干凈。
