腳板底出現(xiàn)疼痛是可以來自幾個方面的，可以是自己的因素也有可能是外界的刺激導致的。如果長時間走路導致的話休息多一些就可以緩解的，如果是外傷或者擠壓就要及時進行糾正和治療了。
走路腳底板疼的原因一：長時間站立或行走，足底長期疲備勞損;
走路腳底板疼的原因二：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重;
走路腳底板疼的原因三：骨刺，是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”;
走路腳底板疼的原因四：神經(jīng)受到壓迫，神經(jīng)進入掌部管道，由于受到壓迫，就產(chǎn)生癥狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經(jīng)壓迫癥狀，常常是與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。尤其是在關(guān)節(jié)沒活動的情況下，如經(jīng)歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現(xiàn)象增加;
走路腳底板疼的原因五：鞋子因素，常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因;
走路腳底板疼的原因六：損傷，足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛;
走路腳底板疼的原因七：畸形，足骨發(fā)育畸形，跖骨向內(nèi)側(cè)偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。
