腸胃疾病一直困擾著很多人，除了影響到自己的健康之外，也會(huì)給自己的生活工作帶來(lái)不同程度的傷害，胃酸過(guò)多就是最常見(jiàn)的一種腸胃疾病，那么胃酸過(guò)多是什么因素導(dǎo)致的呢?現(xiàn)在就具體認(rèn)識(shí)一下吧!
不良的飲食
飲食問(wèn)題直接關(guān)系到身體健康問(wèn)題，所以每個(gè)人都不能夠忽視的，很多時(shí)候?qū)е挛杆岢霈F(xiàn)和自己不均衡的飲食問(wèn)題是有關(guān)系的，比如有些人在飲食上偏愛(ài)某種食物，如過(guò)冷，過(guò)熱，或者過(guò)酸類的食物都是導(dǎo)致胃酸分泌增加的根本原因，所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意食物的營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，這樣不僅是為了更好地提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是預(yù)防胃酸出現(xiàn)的科學(xué)方法。
沒(méi)有規(guī)律的飲食時(shí)間
或許是因?yàn)槊β档墓ぷ骱蜕?，很多人的進(jìn)食時(shí)間都是不固定的，很多時(shí)候都是匆匆的在外面解決，這樣子對(duì)于腸胃是很不利的，所以在平時(shí)生活中應(yīng)該定時(shí)地進(jìn)餐，減少零食的食用因?yàn)榻?jīng)常性吃零食就會(huì)刺激胃酸的分泌。
積極治療腸胃疾病
很多的腸胃疾病，如果得不到有效治療，那么也會(huì)引起胃酸過(guò)多地分泌，比如說(shuō)胃潰瘍或者是食管炎以及膽囊炎等疾病，都是導(dǎo)致胃酸過(guò)多分泌的因素，所以當(dāng)遇到一些腸胃疾病的時(shí)候必須積極地接受治療，減少更多傷害。
緩解精神壓力
很多現(xiàn)象表明當(dāng)人經(jīng)常處在精神緊張的狀態(tài)下，那么就容易出現(xiàn)疲勞或者是情緒低迷，這樣子會(huì)導(dǎo)致我們的大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能夠有效地處理胃酸的分泌，所以說(shuō)想要更好的防止胃酸過(guò)量的分泌，那么心情的維持保健也是不能忽略的。
