我這段時(shí)間一點(diǎn)沒(méi)有胃口的,有時(shí)候總是是感覺(jué)惡心的很厲害的,后來(lái)人家推薦我吃黃燜雞米飯,感覺(jué)還不錯(cuò)的,這個(gè)是怎么做的,有什么好處呢?
黃燜雞米飯,是一種比較簡(jiǎn)單快捷的營(yíng)養(yǎng)餐,主要是雞塊和米飯一起做的,雞塊和雞湯的一個(gè)樣全部都是在米飯里面的,有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有大量的蛋白質(zhì)的,比較適合現(xiàn)在的年輕人吃的,但是在吃的時(shí)候最好是搭配一些綠色的水果和蔬菜是比較好的,在使用之后應(yīng)該注意多吃蔬菜甚至是助于多運(yùn)動(dòng)是比較好的,沒(méi)有胃口的人還可以加一點(diǎn)醋在里面,會(huì)更有胃口有助于消化的。