問(wèn)

頸椎變直怎么辦比較好?

關(guān)鍵詞:頸椎變直病因治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我工作的時(shí)候要經(jīng)常低頭,最近頸椎好痛,就去看看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)是有點(diǎn)頸椎變直的癥狀,現(xiàn)在抬脖子都好痛苦,對(duì)于頸椎變直要怎么治療?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    頸椎變直是由于經(jīng)常低頭工作,是頸椎退行性病變的表現(xiàn),平時(shí)不要低頭伏案工作,否則會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉緊繃、強(qiáng)直,不能更好地固定頸椎。平時(shí)多做頸椎運(yùn)動(dòng),用枕頭不要太軟,用兩個(gè)不一樣高低的枕頭交替使用,可以多打打羽毛球,游泳運(yùn)動(dòng),還有就是不要長(zhǎng)期低頭,讓頸椎始終保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),可以用熱敷來(lái)改善病情。

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