每天沒有精神，應(yīng)該怎么辦？

患者這樣的情況比較符合宇宙，郁郁癥的主要表現(xiàn)就是出現(xiàn)情緒低落或者是，缺乏主動(dòng)性，飲食胃口比較差睡眠情況比較差，出現(xiàn)自殺的念頭，患者朋友一定要調(diào)整好自己的心態(tài)樂觀的面對(duì)病情才是最重要的一切，因?yàn)樾膽B(tài)也是治療的關(guān)鍵，做一些自己感興趣的事情，從中尋找快樂和自信，保持正常的生活規(guī)律飲食習(xí)慣，多參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)。