油面筋塞肉怎么做有營養(yǎng)呢?

我是從小就是在海邊長大的，吃的海鮮之類的食物很多，這段時間出差吃的油面筋塞肉很多，一直都是念念不忘的，現(xiàn)在還想吃的，可是不知道應(yīng)該怎么做？

油面筋塞肉，是一種比較出名的北方小吃，是用優(yōu)質(zhì)的面粉做的，里面的肉是一些五花肉，有豐富的蛋白質(zhì)，多吃會對身體很好的，尤其是比較適合現(xiàn)在的年輕人吃的，在使用的時候注意多搭配一些維生素豐富的綠色的蔬菜，尤其是菠菜和油菜的搭配是比較完美的，一次性的不要吃的太多，畢竟是一種面食，吃多了是不好消化的，后期應(yīng)該注意飯后揉肚子促進面得消化和營養(yǎng)的吸收。