排卵期出現(xiàn)下腹墜脹應(yīng)該怎么辦？

在兩次月經(jīng)來(lái)臨的中間幾天，如果出現(xiàn)了小腹墜脹的感覺(jué)，不要擔(dān)心，這是因?yàn)樯眢w處在排卵期，此時(shí)還出現(xiàn)了呈蛋清樣的白帶增多的現(xiàn)象，這大多是正常現(xiàn)象，此時(shí)如果出現(xiàn)即使你不去處理，過(guò)幾天也會(huì)自行痊愈的。這時(shí)你應(yīng)該放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉；可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、豆制品，含維生素C比較豐富的蔬菜、水果；不要吃生冷的食物。