花生衣能不能吃呢？

從小吃花生的時候都喜歡把花生衣去掉，覺得花生衣很粗糙，但是最近聽人說花生衣有很多的好處，請問吃花生衣能有什么功效嗎？

花生衣中含有很多的維生素和礦物質(zhì)元素，所以多吃可以養(yǎng)生的功效，除此之外，花生衣還有能養(yǎng)血止血的功效，所以所以女生可以多食用，會有益氣養(yǎng)血的功效。另外，花生衣對有貧血癥狀的人也會有好處，能有效地幫助血小板的再生，所以花生衣不僅能補氣養(yǎng)血還能有效的幫助調(diào)理人的身體，平時可以將花生衣剔除與紅棗一同煲湯，這樣還能起到養(yǎng)胃暖身的作用。