香油的功效與作用是什么？

我媽做飯的時(shí)候很喜歡在飯里面放一些香油，她說(shuō)這樣吃的話對(duì)身體好，但是我不喜歡這個(gè)味道，香油到底有什么作用?。?/p>

香油如果是常常放到飯菜里面的話對(duì)于脾胃的消化吸收功能是比較好的，而且要注意的是香油是由芝麻所提煉而成的，所以對(duì)于便秘的患者吃一些的話也是有比較好的幫助排便的作用的?，F(xiàn)代人多是脾胃功能不太好，跟日常的生活飲食有一定的關(guān)系的，因?yàn)楝F(xiàn)在吃的東西可能生冷刺激的比較多一些，所以應(yīng)該是適當(dāng)?shù)某韵阌偷?，但是要注意香油?yīng)該是飯菜即將好的時(shí)候再放進(jìn)去。