問(wèn)

男人氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理呢?

關(guān)鍵詞:氣血不足男性怎么辦如何緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時(shí)間總是覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣,臉色也比較差,脫發(fā)也比較嚴(yán)重,現(xiàn)在的頭發(fā)是又稀又軟,這是怎么啦?該如何調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    從你的描述看,可以考慮你是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致,男人氣虛不足常常會(huì)覺(jué)得氣短,稍微一活動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁,四肢無(wú)力,沒(méi)有精神,經(jīng)常會(huì)覺(jué)得累的不行。氣血不足的患者可以吃一些四君子湯、黨參、阿膠等補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物來(lái)調(diào)理,平時(shí)也要多吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物,比如核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、黑豆、動(dòng)物的腎臟等,要注意多休息,要早睡早起,作息有規(guī)律。

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