最近感覺(jué)到自己沒(méi)有力氣頭昏眼花的,出現(xiàn)這種情況他們都說(shuō)我是氣虛引起的。家里的紅小豆比較多點(diǎn),想請(qǐng)教一下紅小豆可以補(bǔ)血嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:紅小豆是很好的補(bǔ)血食品,它和花生一樣,對(duì)補(bǔ)血非常好。在使用過(guò)程中可以配合紅棗、花生、桂圓等一起使用效果會(huì)更好一些。它的主要功效是疏風(fēng)清熱,最主要的功效是潤(rùn)膚養(yǎng)顏,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。這種事情對(duì)女性同胞來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的了。也有些人在使用的過(guò)程中是和百合一起做的,這個(gè)可以根據(jù)自己的口味來(lái)決定,堅(jiān)持吃一段時(shí)間就能看到效果。
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