問(wèn)

喝燕麥綠豆粥有什么好處

關(guān)鍵詞:燕麥綠豆粥作用功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近不太愛(ài)吃飯,比較喜歡喝點(diǎn)熱乎乎的食物,比如燕麥綠豆粥,所以想問(wèn)一下這個(gè)燕麥綠豆粥都有什么樣的好處?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    燕麥綠豆粥結(jié)合了燕麥與綠豆的好處,喝了對(duì)于人們的身體是很健康的。首先,在燕麥中富含碳水化合物、糖類,這些物質(zhì)就能在短時(shí)間內(nèi)給人體提供能量。燕麥還含有著人體內(nèi)必需的一些微量的營(yíng)養(yǎng)元素,還含有蛋白質(zhì)。燕麥加上綠豆,便有了清熱解毒以及消暑的作用,非常適合在夏天時(shí)節(jié)喝,溫和有余,還有這些涼氣。所以說(shuō),建議你在夏天可以多喝一些燕麥綠豆粥。

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