日光浴注意事項(xiàng)都有哪些？

日光浴需要注意不能在中午的時(shí)候進(jìn)行，就是在上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間的時(shí)間段，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的紫外線是非常的強(qiáng)烈的，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行的話就是會(huì)容易造成自己的身體不適情況出現(xiàn)，而且容易傷害到自己的皮膚，會(huì)出現(xiàn)紅腫發(fā)燙的情況。而且在進(jìn)行日光浴的時(shí)候建議最好是在涂抹防曬霜之后進(jìn)行，同時(shí)需要中間補(bǔ)充大量的水分的，而且每次應(yīng)該是半個(gè)小時(shí)為宜。