昨天我去面包店買面包,有一款面包上面有干果類的東西,我問(wèn)了服務(wù)員是不是杏仁,但是他們告訴我是亞麻籽,我覺(jué)得很好奇,想問(wèn)亞麻籽的功效是什么?
亞麻籽的功效有很多,首先亞麻籽本身是不含有脂肪的,而且吃了亞麻籽以后還可以幫助消耗身體的脂肪,所以可以達(dá)到減肥的作用。除此之外,它也能減少臉上皮膚的脂肪,所以也可以達(dá)到讓皮膚有彈性有光澤的作用。其次亞麻籽還可以幫助鎮(zhèn)定和穩(wěn)定人的情緒,可以幫助減少壓力的作用。另外亞麻籽還可以治療哮喘、抗過(guò)敏以及抗炎等作用。還能降低人體的膽固醇含量。