我最近常常聽說薏米紅豆粥很有營養(yǎng),于是我每天做著吃,可是朋友說薏米紅豆不能每天吃,我很是矛盾,所以想問一下,薏米紅豆水可以每天喝嗎?
先說薏米紅豆水是可以每天飲用,您朋友說的不詳細,因為經(jīng)常喝薏米紅豆水可以有效的去除身體里面的濕氣,并且有減肥的功效,薏米本身是祛濕的,紅豆是美容養(yǎng)顏補血益氣的,所以說要常常喝薏米紅豆水的,對身體特別的有好處,這種薏米紅豆水適合各個年齡段的人群,尤其是老年人,因為老年人比較身體寒濕特別大,所以建議老年 朋友們多喝薏米紅豆水,喝薏米紅豆粥的。