什么食物含有花青素含量最高？

你的眼部出現(xiàn)模糊，考慮就是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常望電腦引起的，所以這段時(shí)間一定要保護(hù)好你的眼睛，如果感覺到眼睛出現(xiàn)酸痛的話最好休息一下，平時(shí)玩游戲的時(shí)候可以把屏幕的亮度調(diào)暗一點(diǎn)，要注意眼部的休息，如果你這段時(shí)間仍然沒(méi)有調(diào)整好，很容易就會(huì)出現(xiàn)近視，至于你所說(shuō)的富含花青素高的食物，它主要包括有葡萄，無(wú)花果，櫻桃，還有茄子，都還有很高的花青素。