喝苦咖啡能不能幫助減肥呢？

喝苦咖啡是能有減肥的作用的，因?yàn)榭嗫Х饶茏屛覆坑酗柛垢?，這樣就能抑制身體進(jìn)食從而達(dá)到減肥的效果，但是需要注意的是不能因?yàn)橄胍獪p肥就一直喝苦咖啡，這樣對(duì)胃部的傷害也會(huì)很大，而且還會(huì)導(dǎo)致晚上失眠等癥狀，另外如果想要減肥的話(huà)晚上少吃一些就可以了，再配合一些運(yùn)動(dòng)就能起到很明顯的減肥效果，這樣的減肥方式既健康而且還不會(huì)傷害到身體。