腳踝扭傷了，然后導致的腫怎么消腫呢？

腳踝的腫脹，主要是看腳踝的腫痛的具體情況，首先要看是否是傷到了腳踝的骨頭，這時就需要骨頭的恢復，需要專業(yè)的治療師來進行恢復，固定好腳踝后要臥床休息，還有就是腳踝的內(nèi)部是有氣體的，這種腫痛的情況，可以根據(jù)穴位的針灸按摩，或者是直接涂抹一些紅花油來進行有效的消腫。