我很喜歡吃紅豆的甜品,自己就買了一些紅豆和薏仁回家,但是我發(fā)現(xiàn)我媽直接用紅豆薏仁泡水喝,想問紅豆薏米泡水喝的功效是什么?
用紅豆薏仁泡水喝對身體是很有好處的,紅豆是可以補血的,而薏米是具有利水的功能,身體容易水腫的人,是比較適合用紅豆薏米泡水喝的,不僅可以利尿排水,而且可以有效的緩解身體水腫的現(xiàn)象。其次紅豆薏米泡水喝還可以增強血液的循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌的情況,有補血益氣的作用,特別適合調(diào)理經(jīng)期的不適。另外紅豆薏米除了泡水喝以外,直接煮紅豆薏米湯也是很好的選擇。