最近我的閨蜜推薦給我一種減肥方法,蜂蜜檸檬水,但是她也是聽(tīng)說(shuō)還沒(méi)實(shí)行,想來(lái)問(wèn)一下,她說(shuō)的是真的嗎,蜂蜜檸檬水可以有減肥效果嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先說(shuō)檸檬,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的維他命,因此檸檬被很多人用作美容保養(yǎng)品,可以有效地防止皮膚色素沉著,并有美白的作用。檸檬對(duì)防治心血管疾病也有很好的效果哦。下一步再說(shuō)蜂蜜,蜂蜜大家都知道每天喝適量蜂蜜,可以幫助我們潤(rùn)腸,滋養(yǎng)皮膚等等。那么檸檬是蜂蜜減肥嗎?答案是肯定的。但是具體減多少取決于個(gè)人的堅(jiān)持和體質(zhì)。方法:先把新鮮檸檬切成薄片,放在冰箱里冷藏,喝的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
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