吃米飯搭配一些什么蔬菜比較好呢？

現(xiàn)在是在南方出差的，這邊的主食都是大米飯，可是我一直都是吃的不習慣，不知道在吃大米飯的時候應該添加一些什么蔬菜比較好呢？

米飯這是南方比較常見的一種主食，類似于北方的饅頭。在吃米飯的時候一般是需要搭配一些蔬菜一起吃的話是比較有營養(yǎng)的。米飯里面含有的淀粉物質比較多還有很多的碳水化合物含量很多，所以是應該多補充一些維生素和鈣物質多的食物比較好。平時如果是多吃芹菜的話都是對身體有很多好處。平時不要一次性的吃太多才好，米飯是不好消化的，所以應該注意少吃多餐，胃酸的人不適合多吃米飯。