如何減掉內(nèi)臟脂肪

-

　　指導(dǎo)意見(jiàn)：所謂的內(nèi)臟脂肪過(guò)高，其實(shí)就是五臟六腑的器官都被脂肪包圍住了，所以健康就會(huì)受到威脅了。要想減掉內(nèi)臟脂肪在吃飯上要注意啦，豬肉和蛋黃等含有脂肪量高的就不要吃了。要想減的快點(diǎn)，那每天還要堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能降低內(nèi)臟脂肪。