牛腩面的熱量高嗎

作者:大米  時(shí)間:2014-06-30 21:22:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛腩面的熱量一般是比較高的,所以在平時(shí)吃的時(shí)候是不可以吃太多的。

每100克的牛腩面當(dāng)中的熱量是478大卡,屬于同類(lèi)食物,當(dāng)中熱量較高的食物,所以在平時(shí)生活當(dāng)中吃多了之后,很可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖,不利于健康,要根據(jù)個(gè)人的情況,然后選擇合適的飲食劑量。牛奶面當(dāng)中也有一定量的維生素、微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),少量的吃一些能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

生活當(dāng)中需要保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,才能夠滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。

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