紅豆蓮子紅棗湯的好處可以幫助貧血的癥狀得到改善，同時(shí)也可以幫助營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀得到改善，還可以幫助消化不良的癥狀得到改善。
1、幫助貧血的癥狀得到改善：紅豆蓮子紅棗湯當(dāng)中含有的鐵元素比較豐富，其中的鐵元素是血紅細(xì)胞生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)鐵元素的補(bǔ)充，對(duì)于血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝能夠起到促進(jìn)的作用，對(duì)于貧血的癥狀能夠起到改善的作用，同時(shí)也可以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、幫助營(yíng)養(yǎng)不良癥狀得到改善：紅豆蓮子紅棗湯是屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，其中不僅含有維生素和礦物質(zhì)以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且當(dāng)中也含有微量元素成分等，通過(guò)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，可以為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏癥狀得到改善。
3、幫助消化不良癥狀改善：紅豆蓮子紅棗湯當(dāng)中含有的膳食纖維成分，可以刺激胃腸道工作加快腸道內(nèi)容物的分解，對(duì)于消化功能低下引起的胃腸道脹痛以及惡心或者嘔吐等不良癥狀，能夠起到改善的作用，并不可以替代藥物治療。
