決明子一般可以和菊花一起泡,兩者之間是不會(huì)產(chǎn)生相互影響的,但是加分的時(shí)候需要根據(jù)自身體質(zhì),然后選擇合適的劑量。
決明子和菊花都屬于比較常見(jiàn)的茶,在平時(shí)喝的時(shí)候放在一起喝,是不會(huì)影響個(gè)子營(yíng)養(yǎng)成分吸收的,同時(shí)也可以達(dá)到一定輔助降低血壓以及清熱解毒的效果。決明子和菊花屬于寒涼性的,能夠用于改善上火引起的咽喉腫脹疼痛以及口干舌燥等癥狀,對(duì)于高血壓以及高血脂也有一定的作用。
尤其是正處于減肥過(guò)程當(dāng)中,是可以適當(dāng)喝決明子和菊花茶的,能夠促進(jìn)身體當(dāng)中新陳代謝,同時(shí)也可以加快體內(nèi)的熱量以及油脂消耗,有利于減肥和瘦身。但是在平時(shí)喝的時(shí)候通常需要注意用量,盡量不要一次性喝太多,避免增加腸道負(fù)擔(dān),另外在晚上睡覺(jué)之前是不可以大量喝決明子茶以及菊花茶的,否則會(huì)導(dǎo)致尿液增多,影響到正常的睡眠質(zhì)量。
在日常生活當(dāng)中,需要根據(jù)自身的情況,然后選擇合適的茶進(jìn)行改善,如果出現(xiàn)了濕氣重的癥狀,可以適當(dāng)喝一些茯苓山楂茶,能夠達(dá)到一定去除濕氣的效果。