因個(gè)人體質(zhì)和病證分型等不同,對(duì)于疏肝解郁的食物,要到醫(yī)院做中醫(yī)辨證后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。但是僅僅通過(guò)食物調(diào)理,效果不會(huì)太明顯,建議配合中藥等來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體。
中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄,主藏血,若肝的疏泄功能減弱,就會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、煩躁欲哭等肝氣郁結(jié)的癥狀?？稍陲嬍成隙喑砸恍┚哂惺韪谓庥簟⒄{(diào)理氣血的藥食同源的食物,如金銀花、枸杞、大棗、玫瑰花、薄荷、合歡花等,都可以直接食用,也可以代茶飲。但是相對(duì)來(lái)說(shuō),單靠食物,對(duì)于身體調(diào)理很弱,可以配合中藥或者針灸等來(lái)調(diào)理,柴胡、川楝子、吳茱萸等具有疏肝泄熱的中藥,配合針灸、推拿等刺激經(jīng)絡(luò)和穴位,能疏通機(jī)體筋脈,促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
調(diào)理身體還可以起到一定的輔助作用,比如平衡飲食、調(diào)理情志等。
一點(diǎn)點(diǎn)記憶問(wèn)#我最近心情總是會(huì)感覺(jué)不舒服的，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)心情郁悶的，后來(lái)檢查說(shuō)是肝郁氣滯，現(xiàn)在都挺擔(dān)心的，肝郁氣滯食療的方法是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肝郁氣滯
快樂(lè)悲傷的想念問(wèn)#平時(shí)我喝酒是很多的，這段時(shí)間總是一直感覺(jué)我的嘴巴里面是苦澀的很厲害的，有時(shí)候毒素多很多的，我想吃食物緩解，那疏肝解郁的食物是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
所謂愛(ài)情問(wèn)#我的老婆最近脾氣是越來(lái)越大了，而且伴有痛經(jīng)的癥狀，我也是比較納悶的，之后他去檢查身體，發(fā)現(xiàn)是肝臟郁結(jié)的癥狀，現(xiàn)在就是想要治療，應(yīng)該注意些什么呢？大眾
假裝沉默問(wèn)#在最近這幾天我發(fā)現(xiàn)我的老婆心情特別的煩躁，帶他上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是肝郁，我想問(wèn)一下，肝郁應(yīng)該如何緩解呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：患有肝郁氣滯的病人，可能
希望旋律沒(méi)定期問(wèn)#最近這一段時(shí)間脾氣一直不太好，總是感覺(jué)自己對(duì)什么事情都有一些不順心的情況，而且感覺(jué)到胸口發(fā)悶，去醫(yī)院看過(guò)之后醫(yī)生說(shuō)我是肝氣郁結(jié)，應(yīng)該怎么緩解？
過(guò)錯(cuò)又錯(cuò)過(guò)問(wèn)#我這兩天總是感覺(jué)到情緒變化比較明顯，尤其自己肝臟部位會(huì)有明顯得疼痛感，檢查之后發(fā)現(xiàn)是肝氣郁結(jié)，一般怎么按摩治療效果比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肝
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