如何為寶寶制作黃瓜泥
純正黃瓜泥
材質(zhì):200克黃瓜,100毫升涼開(kāi)水。 作法:1、黃瓜洗凈,切厚片,放入料理機(jī),加入涼開(kāi)水,開(kāi)大火攪動(dòng)一分鐘。 2、把黃瓜倒進(jìn)篩子,用勺子壓,把黃瓜汁壓出來(lái)就可以得到黃瓜泥了。 提示:雖然黃瓜可以生吃,但寶寶要記得煮熟了哦,寶寶身體比較脆弱,不能抵抗生黃瓜的細(xì)菌哦。
純正黃瓜泥
材質(zhì):200克黃瓜,100毫升涼開(kāi)水。 作法:1、黃瓜洗凈,去蒂,把黃瓜直接放在磨盤(pán)上磨成泥狀。 2、用保鮮膜蓋好碗,放入蒸鍋內(nèi),用沸水蒸十分鐘。
黃瓜胡蘿卜泥
材質(zhì):胡蘿卜小半根,黃瓜半根,水開(kāi)適量。 作法:1、將胡蘿卜和黃瓜分別去皮,切成小塊,放入鍋中。 2、把煮好的胡蘿卜黃瓜放入料理機(jī),加適量的溫開(kāi)水,十分鐘打成泥。 提示:1、寶寶最開(kāi)始只會(huì)在輔食中添加單一食物,這樣就可以觀察寶寶對(duì)哪些食物有過(guò)敏反應(yīng)。 2、還可將黃瓜和其它蔬果一起做成泥送給寶寶吃。
提示:黃瓜能強(qiáng)健心臟和血管,能防止寶寶便秘便秘,也能增強(qiáng)寶寶的記憶力。 但是黃瓜性涼,吃多了會(huì)導(dǎo)致寶寶拉稀,傷脾胃。 因此,要注意適度。
