香蕉和毛桃大多數(shù)可以一起吃，要避免過(guò)量的吃，以免引起腸胃不適的癥狀。
香蕉和毛桃屬于是水果，里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及微量元素，其中還含有纖維素和糖分以及碳水化合物等多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后可以其他多方面補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，還有利于身體吸收和代謝，也就里面含有的維生素對(duì)于皮膚健康有較大的好處，里面纖維素吃了以后還有利于增加腸道蠕動(dòng)量和促進(jìn)身體排便，對(duì)于腸道和消化系統(tǒng)健康有較大的好處，少量和適量的吃并不會(huì)導(dǎo)致身體健康造成影響或是引起其他的不良反應(yīng)，要避免一次性過(guò)量的吃，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃脹滿或脹痛等多種的不良癥狀，所以兩種水果可以適量的一起吃。
平時(shí)要避免過(guò)多吃含糖分較高的水果，可以多吃火龍果和獼猴桃以及柚子等多種低糖的水果，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)并不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，同樣并不會(huì)導(dǎo)致身體的糖代謝造成異?；蚴且鹌渌奈：?，身體有消化不良或是消化道疾病的人群要避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的吃水果，不利于身體恢復(fù)。
