一、萵筍
萵筍含有鉀,有較強(qiáng)的有利排尿功效,可推動(dòng)血尿酸排出來(lái),可以說(shuō)純天然的利尿藥。萵筍含有的鉀和食物纖維也有降血壓的功效,對(duì)痛風(fēng)常高并發(fā)的高血壓也是有防止實(shí)際效果。
二、番茄
番茄為偏堿食品,有利于排出來(lái)血液中的血尿酸.還能夠堿化尿液,推動(dòng)血尿酸的代謝。番茄含有的鉀,有有利排尿、降血壓的作用。也有清理血管垃圾、減少膽固醇的功效,能預(yù)防痛風(fēng)的并發(fā)癥。而番茄含有的番茄紅素則有較強(qiáng)的抗氧化性功效,能合理防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。
三、灰黑色食品
根據(jù)加強(qiáng)腎功能,使血尿酸代謝?;液谏称逢P(guān)鍵有黑豆、黑芝麻粉、黑豆等。