降尿酸的食物有冬瓜、奇異果、檸檬等,要根據(jù)身體狀況來做飲食調(diào)理,單純做飲食調(diào)理效果不是特別好,也可以遵照醫(yī)囑使用藥物來做調(diào)理。
1、冬瓜:所含水分較為豐富,能起到利尿效果,增加人體基礎(chǔ)代謝能力,促進尿酸代謝。
2、奇異果:含有維生素C,能起到降低尿酸濃度作用,還能起到預(yù)防關(guān)節(jié)腫痛作用。
3、檸檬:含有黃酮類物質(zhì),可以起到軟化血管的作用,同時也可以促進血液循環(huán)降低尿酸。
除此之外,還可以食用苦瓜、胡蘿卜、蘋果等食物,要多喝水,能增加人體基礎(chǔ)代謝能力,也能促進體內(nèi)尿酸排泄。