核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高我們都了解，孕婦吃了對(duì)胎兒的腦發(fā)育極好，我們平常人吃核桃也對(duì)身體有好處，每天吃一個(gè)核桃都能補(bǔ)充人體所需，再搭配上黃豆，黃豆有很高的蛋白質(zhì)它是大豆中的牛奶，可想而知它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了吧，核桃豆?jié){的做法是什么呢，相信大家一學(xué)就會(huì)，下面給大家介紹一下制作的具體方法。
原料：黃豆、核桃、冰糖
制作步驟：
1.備好黃豆及核桃仁。
2.用冷水泡開(kāi)后，將核桃仁外面的膜剝?nèi)ァ?
3.再將黃豆去殼。
4.用雙手微搓，再放水中，再微搓。
5.將分離出來(lái)的黃豆殼過(guò)濾出來(lái)。
6.將去好膜及殼的黃豆及核桃仁，下到豆?jié){機(jī)內(nèi)，加入適量清清水。
7.豆?jié){機(jī)打煮好豆?jié){后，去掉電源。
8.再過(guò)濾出豆渣。
9.加入適量冰糖既可飲用
10.一杯養(yǎng)腦的核桃豆?jié){完成。
制作方法是不是很簡(jiǎn)單，核桃跟黃豆的搭配無(wú)疑是一道營(yíng)養(yǎng)的早餐，每天如果覺(jué)得喝豆?jié){比較單調(diào)的話你可以試試這么搭配哦，因?yàn)楝F(xiàn)在有了寶寶我不吃飯她也要吃飯呢，所以每天絞盡腦汁做飯，做了這個(gè)核桃豆?jié){寶寶很愛(ài)喝，而且補(bǔ)腦使寶寶更聰明。核桃豆?jié){的做法是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢那也做給寶寶吃吧!
