民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天我就教喜歡做菜的朋友一道蒜泥拌蒸土豆,讓家人吃得更健康。
1.土豆削皮洗凈切成小段，用水淘洗凈表面的淀粉
2.1所有調(diào)料混合，蒜拍成蒜泥，跟調(diào)料一起拌勻
3.2撈出控干表面水分，加入面粉拌勻，要多拌點(diǎn)，越干越好，千萬(wàn)不能濕
4.鍋中水燒熱，下拌好的土豆大火猛蒸15分鐘左右
5.取出加上調(diào)好的汁水，拌勻就行了
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫?，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的蒜泥拌蒸土豆，方法易學(xué)，步驟簡(jiǎn)單，趕快去家里的廚房一展身手。
只爲(wèi)伱傾心╰╮問(wèn)#我家的人都特別喜歡吃蒜泥，做調(diào)料非常好還能排毒殺菌，所以調(diào)涼菜的時(shí)候我就多搗點(diǎn)蒜泥，可是做多了一放就會(huì)出現(xiàn)蒜泥變綠的現(xiàn)象怎么回事？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
噯情冭噓偽!問(wèn)#大蒜是我家中的必備，我的家人都喜歡在菜里添加一些蒜。如果做成蒜泥的話，就會(huì)更加方便，蒜泥怎么做好吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：人體對(duì)大蒜的需求很多，
想念的姿態(tài)問(wèn)#平時(shí)的時(shí)候還特別喜歡吃茄子，但是我喜歡吃那種就是涼拌的蒜泥茄子，請(qǐng)問(wèn)蒜泥茄子自己在家里面，應(yīng)該要怎么做，茄子有什么功效呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：茄子
一去不復(fù)返問(wèn)#上次跟同事聚餐，其中他們掉了蒜泥白肉這個(gè)菜，第一次吃感覺(jué)味道很棒，不過(guò)貌似做起來(lái)比較麻煩，蒜泥白肉怎么做的味道才算是比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
龍蝦不能跟一些含有鞣酸的水果比，如說(shuō)是葡萄，山楂，石榴等一起吃。水產(chǎn)海鮮吃了之后可能會(huì)有一些皮膚過(guò)敏的情況，如果有出現(xiàn)了這個(gè)情況可以服用一些特非那丁或者是其他的
簾外雨潺潺問(wèn)#你好，今天和我朋友們?cè)陲埖瓿粤艘槐P蒜泥拌茄子，感覺(jué)味道非常好吃，所以想問(wèn)問(wèn)這個(gè)菜是什么地方的菜啊？我自己也想學(xué)著做著吃。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，
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