維生素c水果含量排名

語(yǔ)音內(nèi)容

顏色深的水果含vc 的量都比較高,例如大酸棗,山楂、橘子,獼猴桃等等,我們大家所熟知的檸檬其實(shí)含v c 的含量的并沒(méi)有想象的高。我們用一百克的水果來(lái)評(píng)價(jià)含有vc的水平,含vc最高的是酸棗。它的含量達(dá)到了九百毫克。獼猴桃能達(dá)到四百二十毫克。橙子排在了第三位,草莓排在第四位,黑加侖他的還有維生素c 的含量也比較高,第五位,第六位是石榴,第七位是蘋果,第八位是檸檬,這些就是這些水果的基本上的vc的含量的排名。酸棗的含量的應(yīng)該來(lái)說(shuō)是最高的。

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