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王洪波 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 消化內科
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問最有效瘦臀的方法
答最有效瘦臀的方法主要通過運動以及節(jié)食,平時可以通過跑步游泳以及練習健身操等有氧的鍛煉,可以燃燒臀部上面的肉肉,但是需要長時間鍛煉,才能達到比較好的瘦臀效果。平時飲食當中要做出改善,不可以吃熱量高的食品,要選擇清淡易消化的食品,需要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。
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李小平 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內科
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問清腸胃的粥有哪些
答清腸胃的粥包括小米黃豆粥、山藥粳米粥以及百合薏米粥等,對于腸道比較虛弱的人群,平時要注意做好個人飲食的調整工作,適當的喝些粥類食品,沒有什么太大的影響。因為粥類食品當中的刺激性比較小,并且是經過熬制以后使用,口感比較松軟,能夠起到調理腸胃的作用,還可以增加胃腸道的蠕動能力。
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李小平 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內科
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問益生菌能經常喝的嗎?
答益生菌一般是不能經常喝的,經常喝可能會出現依賴性,還會導致體內的正常菌群受到影響。益生菌在服用后可以調理腸內的菌群,可以防止出現幽門螺旋桿菌,但是在用藥的時候,一定要注意適量避免長期服用益生菌藥物,有腹部消化不良或者是有腹瀉時,可以根據醫(yī)生的指導服用,可以起到最佳治療效果。
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許樂 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 消化內科
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問清晨干嘔吐是什么原因
答清晨干嘔吐可能是因為炎癥感染引起,比如咽炎導致,也不排除是吃的刺激性的食物導致。如果是因為炎癥感染引起的,需要遵醫(yī)囑服用甲硝唑或者阿司匹林治療,要飲食清淡和易消化的食物,多注意休息,避免吃刺激和生冷的食物。用藥恢復期間還要多注意休息,避免身體過度勞累,保證睡眠充足。
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內科
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問便秘吃什么清腸排毒
答便秘可以多吃一些火龍果,芹菜或者苦瓜具有潤腸通便的效果,可以有效的軟化大便,有利于大便快速排出體外,清除腸道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活當中常長時間久坐,缺乏運動鍛煉或者是身體嚴重缺乏水分的原因,排便的時候比較困難,長時間得不到調理,容易出現痔瘡,導致肛門局部有疼痛。
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李小平 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內科
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問肚臍右側痛怎么回事
答肚臍右側痛可能是有腹部炎癥,也有可能是結石病情,不排除患有輸尿管堵塞等。肚臍右側疼痛時可以通過物理方式治療,比如通過按摩或者是熱敷來改善,疼痛嚴重者需要去正規(guī)醫(yī)院做腹部彩超檢查,也可以選擇核磁和CT檢查,然后根據檢查結果來通過藥物治療,能起到止痛和治療病情的作用。
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王洪波 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 消化內科
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問人流后拉肚子如何護理?
答人流后拉肚子需要采用熱敷肚子的方式緩解癥狀,還可以遵從醫(yī)囑服用腸炎寧或者雞內金、益生菌等藥物調理治療。人流后身體比較虛弱,如果不注意保暖,會使腹部受涼導致腹瀉發(fā)生,需要及時的添加衣物緩解癥狀。人流后由于抵抗力差會導致胃腸功能的紊亂,容易引起腹瀉的癥狀,需要遵從醫(yī)囑服用藥物治療。
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李小平 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內科
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問按摩腹部會不會瘦
答按摩腹部一般不會瘦。如果想要瘦腹部,單獨的靠按摩效果可能不是特別理想,如果在平時適當的按摩肚子,能夠起到增加胃腸道蠕動,從而改善便秘的癥狀。想要使肚子瘦下來可以選擇適當的增加運動量,例如跑步或者是跳繩,還要控制飲食,不可以吃熱量比較高的食物,例如肥肉或者是奶油蛋糕等。
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李小平 主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 消化內科
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問男人嘴唇顏色的隱秘病
答男人嘴唇顏色的隱秘病有多熱證,也有可能是出現了癌癥。正常健康人嘴唇顏色通常會呈現淡紅色,表面濕潤光滑沒有裂紋,嘴角的顏色有明顯發(fā)黑,可能是由于肝臟功能下降,需要選擇正規(guī)醫(yī)院做肝功能檢查以及CT檢查。如果嘴唇的顏色有明顯發(fā)紅,伴隨著有小便赤黃,大多數是由于上火引起。
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王洪波 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 消化內科
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問脂肪肝飲食調控的方法
答脂肪肝飲食調控的方法在飲食上要嚴格控制脂肪的攝入,盡量少吃肥肉或者油炸食品,而且還要少吃一些甜食,可以選擇魚肉或者是牛肉等蛋白質比較多的食物,在吃飯的時候還要定時定量,避免有暴飲暴食的情況,能夠預防脂肪進一步的加重。除了調整飲食以外,還要適當的做一些鍛煉,比如跑步或者是游泳,促進身體內的脂肪代謝。
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