脾不好按摩哪個部位?
按摩隱白穴健脾止血
隱白穴屬足太陰脾經(jīng)，是脾經(jīng)之井穴，脾主統(tǒng)血，脾陽虛弱，則統(tǒng)血無力，易導(dǎo)致各類出血疾患，尤以婦科病癥多見，按摩該穴位可健脾回陽，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，清心寧志。主治鼻出血，吐血，崩漏，呃逆，納呆，腹脹，腹痛，癲狂，煩心，失眠等病癥。
穴位定位：位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。
按摩方法：用拇指之間掐按隱白穴100-200次，以局部有酸痛感為度。
按摩三陰交健脾利肝腎
三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)，十總穴之一，平時常按三陰交穴，有健脾理血，益腎平肝之功效，可以治療全身多種不適與病癥，主治呃逆，嘔吐，胸腹脹滿，腹痛，痢疾，泄瀉，黃疸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，帶下，血崩，下肢腎經(jīng)痛等病癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法：用拇指指腹按揉三陰交穴100-200次，以局部有酸脹感為度。
按摩陰陵泉清脾理熱
陰陵泉屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)之合穴，善于調(diào)節(jié)脾腎功能，脾主運(yùn)化水濕，腎為水臟，脾腎虛弱，則水液疏泄無力，滯留體內(nèi)，易發(fā)水腫，刺激該穴位可健脾益腎，利水祛濕，通經(jīng)活絡(luò)，主治腹痛，腹脹，食欲不振，水腫，黃疸，吐瀉，小便不利，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，遺精，陽萎等病癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
按摩方法：用拇指指腹揉按陰陵泉100-200次，以局部有酸脹感為度。
按摩地機(jī)穴健脾滲濕
地機(jī)穴屬足太陰脾經(jīng)，本穴出現(xiàn)牙痛多提示有胰腺疾患，按壓該穴位具有健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶的功效，主治食欲不振，腹脹腹痛，小便不利，水腫，大便溏泄，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，陰道炎，乳腺炎，下肢痿痹等癥。
穴位定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸處。
按摩手法：將雙手拇指指端分別按于同側(cè)地機(jī)穴上，由輕到重，每穴按揉2分鐘，然后用力按住穴位不動，持續(xù)半分鐘。
按摩血海穴健脾化濕
血海穴是脾經(jīng)的主要穴位之一，脾經(jīng)所生之血在此聚集，經(jīng)常刺激血海穴有化血胃氣，運(yùn)化脾血的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，崩漏，白帶異常，痛經(jīng)，經(jīng)閉，陰部瘙癢，疥瘡，瘡瘍，丹毒，蕁麻疹，濕疹，皮膚瘙癢，神經(jīng)性皮炎，貧血，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等病癥。
穴位定位：屈膝，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
按摩方法：用拇指指腹按揉血海穴100-200次，以局部有酸脹感為度。
