從眉心位置用雙手拇指直推前額,連續(xù)推50-100次,有醒腦、鎮(zhèn)驚、安神等作用。力量要柔和均勻,并且要保證節(jié)奏,頻率要保證在每分鐘200-300次。
定位于無名指末節(jié)的羅紋面,以大拇指指腹在穴位上作一條直線,從指根方向推入,亦稱清肺經(jīng),需連續(xù)推入100-300下。清熱解表及止咳化痰之功效,力度要保證輕柔均勻,有一定的節(jié)律,每分鐘推200-300次。
以食指和中指指腹從肘橫紋外側(cè)向下彎曲橫紋小指的側(cè)線,需要連續(xù)推100-200次。具有清熱涼血、解毒等功效,力度要保證柔和均勻,頻率為每分鐘200-300次。
通過兩指拇指從眉心位置分別推到兩側(cè)眉梢,連續(xù)推50-100次,能振奮精神和解表。推的時(shí)候應(yīng)該以柔和均勻的力度為主,并保證有一定的節(jié)奏,頻率為每分鐘200-300次。
將手拇指按順時(shí)針方向按揉兩側(cè)太陽(yáng)穴,連續(xù)按揉50-100次,有開竅醒神的作用。技巧宜輕不重,且不可過急,要在體表緩慢地推摩,以免刺激深層肌肉組織,頻率每分鐘80-120次。
