推拿按摩可以增加氣血運(yùn)轉(zhuǎn)速度，達(dá)到調(diào)節(jié)身體的作用。
對(duì)身體完全健康的人，此時(shí)影響不大，但對(duì)脾虛、或氣虛、或有婦科疾病的人影響很大，最直接的影響是血量增加。
尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。這是因?yàn)椋越?jīng)期盆腔充血，如果人為地隨意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，會(huì)使盆腔充血加劇和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)
同時(shí)，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力減弱，不當(dāng)?shù)陌茨κ菇?jīng)期過長(zhǎng)，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)愈合，容易引起感染，導(dǎo)致日后患上急、慢性婦科疾病。一般女性經(jīng)期實(shí)行按摩只能局限于背部及雙下肢，且手法不宜太重。
血海穴屬足太陰脾經(jīng)，屈膝時(shí)位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，局部解剖層次依次為皮膚、皮下組織、股內(nèi)側(cè)肌，分布有股動(dòng)、靜脈肌支，股前皮神經(jīng)，股神經(jīng)肌支。血海穴為治療血癥的要穴，具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血、引血?dú)w經(jīng)之功。
1.注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
